使用老机器和笔记本电脑的朋友，恐怕都难容忍慢得让人发疯的系统启动过程吧。即使试遍了各种优化秘籍，使用了所有优化软件，但WindowsXP还是慢悠悠的开机，慢腾腾的关机，让人沮丧不已。其实，WindowsXP早就为你准备好了一个快速开关机的捷径，它就是待机与休眠。
一、关机加速一键待机
打开“控制面板”→“电源选项”，选择“高级”选项卡，在这里设置“在按下计算机电源按钮时”下拉选单，在其中钩选“休眠”或“待机”。应用设置后，就可以使用一键待机了。例如在下班前，正在进行某项明天要继续的工作，这时只要按一下机箱上的电源按钮，就可以下班走人了。而第二天，按下开机键就可以很快进入系统，继续昨天未完成的工作。
从待机状态恢复时，可能会被他人***到电脑中的资料。对此，可在“高级”选项卡中，钩选“在计算机从待机状态恢复时，要求输入密码”项，为待机加上一道安全防护。
二、打造“Sleep”休眠键
首先在“电源选项”对话框的“休眠”选项卡中，钩选上“启用休眠”功能。接着在桌面上点击右键，在弹出菜单中选择“新建”→“快捷方式”，在“创建快捷方式”对话框中输入“rundll32.exepowrprof.dll,SetSuspendState”命令。单击“下一步”，在“选择程序标题”对话框中输入“休眠”。“完成”后，右击桌面上的“休眠”快捷方式，打开对话框选择“快捷方式”选项卡，在“快捷键”中按下自己喜欢的快捷键，如“F8”。设置好后，只需按下“F8”键即可实现一键休眠了。
三、合理设置待机电源
很多时候，只是暂时离开电脑，这时就无需关闭大部份硬件设备的电源了，例如USB接口、网卡、鼠标等设备，这样可使恢复速度得到提升。
以网卡为例，打开“设备管理器”，右键点击网卡项目，在弹出菜单中选择“属性”命令，打开属性设置对话框。选择“电源管理”选项卡，在这里取消对“允许计算机关闭这个设备以节约电源”项的选择，点击应用即可。使用同样方法，禁用USB和鼠标等设备的电源关闭功能。
四、待机状态也能关闭电源
普通待机的方法是不能关闭电源的，因为数据是存储在内存中的，一旦关机的话，将会造成数据丢失。要想关机，只有使用休眠，但休眠启动的时间还是较长。如果利用主板电源的STR技术，可在待机时也能关闭电源，而且恢复电脑到工作状态也只用几秒钟。
大部份主板都支持STR技术。以梅捷SY-I5PRLE主板为例，开机后进入CMOS设置页，选择“PowerManagementSetup”电源管理设置。进入后找到“ACPISuspendType”项，将其设置为“S3（STR）”模式，保存CMOS设置即可。以后使用待机时，机箱电源会自动关闭，当按下机箱电源按钮时，系统即可高速恢复到待机时的保存状态。
在使用STR技术待机时，不可切断主板的供电电源，否则保存数据将会丢失。另外，要在待机状态中通过鼠标与键盘唤醒系统，那么可在CMOS中设置，将“PS/SKB/MSWakeupFromS3-S5”设置为“Enable”即可。
五、解决待机自动恢复问题
有的系统在待机时，会不时的自动从待机状态恢复，又自动进入待机状态。这个问题多半是由于网卡的电源设置不当造成的。对次，可在“设备管理器”中展开“网络适配器”，双击网卡项打开属性窗口，在“电源管理”选项卡中，取消“允许这台设备使计算机脱离待机状态”的钩选即可。
六、为休眠待机再提提速
在使用休眠和待机时，还要注意一些事项。例如系统长期使用休眠，内存中的数据就得不到清空处理，便会使WindowsXP运行速度变慢。这时，不妨可用“Freemem”之类的内存工具进行一下整理操作。
如果在休眠前保存一下正在工作的文件，那么临时文件和数据都会得到释放，从而大大提高了休眠与恢复的速度，并加强了恢复时的数据安全性。此外，适当增加系统盘空间容量，开启磁盘的DMA通道，在休眠和待机前拨下USB等外接设备，都可以有效提高休眠与待机的速度与稳定性。
让系统崩溃后能够快速还原
电脑的系统还原的启动都是通过运行rstrui程序来进行的，我们可以找到系统还原的后台程序，进入C:/windows/system32/restore目录，找到rstrui文件，然后右键单击选择“发送到→桌面快捷方式”，以后只需双击该快捷方式便可快速启动系统还原。在DOS环境的命令行提示符下直接输入“rstrui”或是单击“开始→运行”输入“rstrui”后回车，也可以同样启动系统还原。
安全模式下利用菜单进行系统还原
有时候WindowsXP无法用正常模式进入，但是还能进入安全模式的话，我们可以在安全模式下启动系统还原进行系统恢复，具体的步骤是：单击“开始→程序→附件→系统工具→系统还原”，选择“恢复我的计算机到一个较早的时间”，单击“下一步”按钮选择一个还原点（一个过去的具体时间），“确定”后系统即会重启并完成系统的还原。
利用命令行运行系统还原
当系统已经崩溃连安全模式也无法进入，但能进入“带命令行提示的安全模式”，我们可以在命令行提示符后面输入“C:/windows/system32/restore/rstrui”并回车，也可以进行系统还原。
利用还原盘进行系统还原
如果这几种方法不行的话，那就考虑用专门的还原盘来进行还原。有还原软盘和还原光盘两种，还原软盘可以在平时在即制作（这里就不介绍了），在市场上也可以买到还原光盘。不管是哪个版本的操作系统都可以利用这个方法来进行系统的还原。具体的操作是，把盘插进盘区，系统就可以自动运行盘里的还原软件进行系统的还原。
当然，不是任何程度的破坏都可以通过还原来恢复系统的，如果系统被很大程度上的破坏，那也只有进行系统的重新安装了。只有我们在平时少去修改系统盘，如果不懂就不要去动注册表，一般来说系统是不易出现问题甚至崩溃的。
